請問哪裡有適合老人家運動的活動或課程 - 台北大安區

大家好
我們家住在大安高工這裡
想請問一下附近有沒有專門開給老人家運動的課程之類
白天晚上都行，教室或公園，任何活動都好
我想讓媽媽參加運動一下，有些伴比較有樂趣
謝謝大家！

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