補充DHEA真能助孕？ - 好孕

這是我藏在心中很久的疑問，
就我個人而言，在李那邊後面幾次的試管，都要額外購買特補樂(DHEA)，
但我覺得除了多花錢，卵子數不但沒增加還比之前更少，讓人不禁懷疑它的效用。

直到最近讀到一本書「掌握代謝90%的肥肉會自己消失」，其中有講到，
自行補充DHEA可能造成以下狀況：
一、防礙腎上腺荷爾蒙分泌，(因為你的腎上腺認為體內的荷爾蒙足夠而不再自行製造)
二、造成身體將多餘的DHEA轉換成雌激素

所以書上的結論是，不要亂吃補充品，而是強化身體，自然激發其分泌，
確保自己攝取了足夠的優質脂肪和蛋白質，還有維生素B和鋅，即多吃堅果和海鮮，
另外，強調運動可以幫助提高DHEA，一定要運動！！！


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沒事就是好事 平凡便是幸福

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