補充太多鋅 - 好孕

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因與老婆積極備孕半年了都沒懷孕,然而我一直以來都有食用赫而司的好孕膠
囊早晚一顆+新補防衛膠囊一顆,加上近期又有中醫的男性調理水藥服用。

突然想到這樣每天的營養補充會不會太多了,因為之前有一篇報導鋅補充太多
會導致男性精蟲活動力不足,請問板上的各位有此經驗嗎?有需要減量嗎?

報導在此
https://reurl.cc/V36rdN

營養品照片在此
https://i.imgur.com/sYtAzBX.jpg

https://i.imgur.com/hJ1ZJC6.jpg

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All Comments

Frederic avatarFrederic2021-01-19
國健署每日建議鋅上限是35毫克
Olive avatarOlive2021-01-22
搜尋 「國健署 每日營養素」
Annie avatarAnnie2021-01-23
為什麼要吃這麼多?有做過檢查了嗎
Leila avatarLeila2021-01-24
30還OK
Madame avatarMadame2021-01-27
你葉酸也攝取過多
Donna avatarDonna2021-01-29
葉酸400-600就夠了
Robert avatarRobert2021-01-31
吃保健食品要看成分 不要重複的東西累積吃
Andrew avatarAndrew2021-02-01
如果是我第二項會吃純B群
Sandy avatarSandy2021-02-04
我還會多喝水,吃點蛋白質的食物,和作深蹲。數值是還不錯
Zenobia avatarZenobia2021-02-07
還有,褲子不通風或長時間翹腳,也會使精蟲活動力下降