葉黃素的問題 - 雷射眼睛

不知道這個問題能不能在這邊發問
許多人都建議近視深有做手術的要多吃山桑子或是葉黃素
目前我已經在好市多買了葉黃素再吃
但是上次去做術前檢查的時候諮詢師有提到葉黃素有分含量較高跟較低的
而我的近視比較深所以吃含量高的才有用處

請問含量的高低是怎麼區分呢?
我手邊買到的含量每個是6毫克

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