考試前的心態該怎麼調整呢? - 學習

這兩年來，我發現自己一遇到大事件會先逃避，

還沒遇到時都沒事，可是危機感都很遲才出現

常常同學一個月或一個禮拜前就已經開始準備甚是準備到80%

可是我卻才剛開始

到最後，已經到了dead line時開始很慌張

完全無法以平常心去面對

我覺得這樣很糟糕

可是卻不知道該如何調整自己的心態

也不知道危機感應該要什麼時候開始有

很怕自己到要面試時會出錯，要考筆試時都沒有準備完

想請問大家，

遇到大考試大報告時，

都是怎麼處理和調適的呢?



我覺得我很嚴重的適應不良....

救命阿.... (踢飛)



先謝謝幫我的各位版友...




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