經常重網路學東西 - 生活

其實我不知道妳的問題在於「從網路學習是否錯」，還是「漫無目的的學習是否不適合」。
目前從網路上學知識有其必要及不可缺乏性，但「篩選」成了很重要的動作
想從網路上學東西前還是要先知道自己想要學什麼方向的，或利用某些平台去作測驗了解自己，以利自己學習有用的資訊，來達成日後自己「生涯規劃」「職場晉升」「就業能力」或是「休閒嗜好」的條件
不過你提供的資訊不多，也無法了解你主要學習方向，但這部份應該可以自己找啦
可是若你只是一直亂逛，成了目前所謂的「網路痴迷」族的話，總是漫無目的，明明不知道要看什麼卻一定要在網路上，那可能就嚴重了~~希望你不是。
工作辛苦了，平常有在作什麼運動嗎?
有機會的話嘗試去作個跑步，或跳繩或是網路上找一下鄭多燕的來讓自己疲勞一下如何?工作累是精神方面及身體「固定部份」的勞累，而運動的累其實在累過後是很舒服的，兩者不一樣，許多人常用我工作就有出力了來作為不運動的藉口，但真的建議嘗試一下，同時也建議你可以找時間去個風景怡人的地方走走，不用太遠，就算是家附近的公園也好，試著讓自己的注意力放在大自然的環境中，把自己從「工作」中解放出來，即「放空」，也許能對你的睡眠有幫助。
但提醒一下，若真的為睡眠所苦，而且已經長期(兩周以上)，且因此影響到白天的精神的話，建議還是去看醫生作個檢查一下為佳~~
祝 萬事如意