1.時事來源:蘋果即時
2.完整標題:第一人 單日來回龜山島 男12小時游22公里
3.完整內文:
【林泊志╱宜蘭報導】新北市男子林家和，前天清晨從宜蘭縣頭城外澳海邊，一路游泳
抵達龜山島，休息一下以後，又從龜山島游回宜蘭，來回22公里，花了12小時完成。過
往挑戰者大多只游單趟，林家和是唯一完成單日來回泳渡龜山島的人，抵達終點時不禁
開心得振臂歡呼。林家和接下來還要繼續挑戰屏東縣小琉球一日「游」。
在建材公司擔任倉管兼司機的林家和（48歲），小時候曾經學過游泳，但進入高中以後
中斷學習，去年重拾游泳樂趣，某次看到網友分享龜山島美景，「有一種它在向我招手
的感覺」，才決定挑戰龜山島一日「游」。
前天清晨5時45分，林家和在2名友人的戒護下，從宜蘭縣頭城外澳觀景點下水，以蛙式
游到龜山島，上午10時35分登島，耗時4小時50分。之後在龜山島休息一下，上午11時
15分開始折返，約下午6時30分回到外澳，成功完成單日往返湧渡龜山島的挑戰，也是
國內第一個完成單日來回的泳將。
為了完成這次的挑戰，林家和事前積極訓練體能，並於下水前事先查詢海象，因他曾擔
任海泳戒護工作，也曾划獨木舟到龜山島，熟悉該海域狀況，這次挑戰完泳渡龜山島以
後，年底計劃泳渡屏東縣小琉球。
泳渡龜山島地圖
林家和從宜蘭頭城的外澳觀景點下水，自龜山島龜尾登島，兩地直線距離約10公里，林
來回游了大概22公里。
資料來源：《蘋果》採訪整理
4.完整連結 (或短網址):
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20200720/38684409/
5.備註:
先不說北上的黑潮有多恐怖，在水中泡12小時光聽就飽了。
然後是朋友真的很重要，這最好不要單人前往，
話說登龜山島不是要事先申請嗎？
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2.完整標題:第一人 單日來回龜山島 男12小時游22公里
3.完整內文:
【林泊志╱宜蘭報導】新北市男子林家和，前天清晨從宜蘭縣頭城外澳海邊，一路游泳
抵達龜山島，休息一下以後，又從龜山島游回宜蘭，來回22公里，花了12小時完成。過
往挑戰者大多只游單趟，林家和是唯一完成單日來回泳渡龜山島的人，抵達終點時不禁
開心得振臂歡呼。林家和接下來還要繼續挑戰屏東縣小琉球一日「游」。
在建材公司擔任倉管兼司機的林家和（48歲），小時候曾經學過游泳，但進入高中以後
中斷學習，去年重拾游泳樂趣，某次看到網友分享龜山島美景，「有一種它在向我招手
的感覺」，才決定挑戰龜山島一日「游」。
前天清晨5時45分，林家和在2名友人的戒護下，從宜蘭縣頭城外澳觀景點下水，以蛙式
游到龜山島，上午10時35分登島，耗時4小時50分。之後在龜山島休息一下，上午11時
15分開始折返，約下午6時30分回到外澳，成功完成單日往返湧渡龜山島的挑戰，也是
國內第一個完成單日來回的泳將。
為了完成這次的挑戰，林家和事前積極訓練體能，並於下水前事先查詢海象，因他曾擔
任海泳戒護工作，也曾划獨木舟到龜山島，熟悉該海域狀況，這次挑戰完泳渡龜山島以
後，年底計劃泳渡屏東縣小琉球。
泳渡龜山島地圖
林家和從宜蘭頭城的外澳觀景點下水，自龜山島龜尾登島，兩地直線距離約10公里，林
來回游了大概22公里。
資料來源：《蘋果》採訪整理
4.完整連結 (或短網址):
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20200720/38684409/
5.備註:
先不說北上的黑潮有多恐怖，在水中泡12小時光聽就飽了。
然後是朋友真的很重要，這最好不要單人前往，
話說登龜山島不是要事先申請嗎？
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