礁溪頭城3日遊行程請教 - 宜蘭

各位宜蘭朋友大家好
小弟9月中要去宜蘭玩三天

以下是小弟行程的安排，想請教各位板友事否合宜，
行程會不會太空或太滿

第一天

新竹-台北-礁溪 (噶馬蘭客運)->在礁溪轉運站租機車
蘭陽博物館->藏酒酒莊->藏酒酒莊午餐
->飛行傘體驗->伯朗咖啡館、火燒寮山->頭城老街
夜宿工匠家

第二天
早上參加龜山島繞島、登島、賞鯨行程
下午去羅東 (緩衝用，行程還沒排)

第三天
五峰旗瀑布->四圍堡車站->礁溪溫泉公園->湯圍溝溫泉

預計四點回程

請教以下幾點
1. 第一天的行程不知道會不會太滿，因為不知道蘭陽博物館和伯朗咖啡館可以逛多久
(酒莊我們只打算跟完導覽，所以時間還算好掌握)

2. 第二天我是想說若第一天行程太趕，就把蘭陽博物館移到這一天
否則的話想要去羅東逛逛，不知道各位板友有沒有什麼好建議

3. 礁溪溫泉公園和湯圍溝溫泉除了泡溫泉以外有什麼特別的地方嗎？
有聽說晚上溫泉公園附近也滿熱鬧的，也想找一天晚上去看看

以上，第一次去宜蘭玩，請各位指教~謝謝大家

--