直向文字的速讀技巧? - 學習

一直以來都為閱讀速度不足所困擾
最近看過幾本介紹速讀技巧的翻譯書籍
這些書籍介紹的方法用在橫向文字還挺管用

但是很多中文書籍是以直向方式書寫
感覺在閱讀直向文字和橫向文字時的方法應該有些不同
可能因為人眼的視野是橫向的

想請教各位
不知道有哪些技巧或方法可以幫助直向文字的閱讀速度?

--