無神問題 - 隱形眼鏡

帶硬式隱形眼鏡已經兩年了

1.配戴時常常被說無神、沒睡飽，想把眼睛撐大，好像也只有抬眉，眼睛也沒變大

照相時常常拍到閉眼的照片

2.沒辦法往上看

瑜珈有個動作(類似這種http://ppt.cc/1PDg )，頭不抬，眼睛往前方瞪

我完全做不到


請問這兩個狀況有沒有什麼解決之道呢?

謝謝大家~

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