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無澱粉類的日本料理？ - 高雄

Kama avatarKama · 2020-08-16

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最近在想七夕要吃啥
因為女友在做某種減肥
所以不能吃澱粉類的

但最近常吃西餐
所以想換個日本料理吃吃

還請各位高雄版友推薦一下


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All Comments

Jessica avatarJessica2020-08-19
全部點生魚片?
Erin avatarErin2020-08-22
點生魚片跟烤魚之類的應該可以
肉類的話怕上面調味料有加到糖會比較有風險
Rebecca avatarRebecca2020-08-25
就一起點餐，有澱粉的你吃沒澱粉的她吃。
點壽司你吃掉米飯她吃魚片
Adele avatarAdele2020-08-28
很多日料都會加味醂，那個有糖份，怕會破酮比較麻
煩
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-08-31
是說你要不要考慮去體適能版或肌肉海灘版問問，那
邊應該有人知道可以吃什麼
Ida avatarIda2020-09-03
快停止愚蠢的減肥法吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-09-06
減肥不如送他兩包雞胸肉比較合適
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-09-09
生酮？難練易破 不練也罷
居酒屋 日式料理 認真選都能選到少澱粉的食物
Gilbert avatarGilbert2020-09-13
戒澱粉還敢吃外食，有誠意的話自己煮啊
Zenobia avatarZenobia2020-09-16
不吃澱粉減肥 只能說顆顆了
Puput avatarPuput2020-09-19
不用這麼兇吧 每個人有不同的方式啊
Christine avatarChristine2020-09-22
吃生魚片或烤魚烤類應該可以
Olivia avatarOlivia2020-09-25
菜色多樣的沒問題喔！烤魚、沙拉、生魚片、味增湯、
鹽烤的串燒！加油～ 有些人可能因為身體健康狀況需
要減醣或控制澱粉也說不定！ 希望版友理性友好呀
Olivia avatarOlivia2020-09-28
去海港吃到飽阿
Quintina avatarQuintina2020-10-01
可以去燒肉店、火鍋店、炸豬排也可以
Sarah avatarSarah2020-10-04
炸物剝掉外皮
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-10-07
日本料理很多無澱粉，注意調味料就好！
Hedwig avatarHedwig2020-10-10
之前會不吃白飯XD 結帳時桌上一座白飯山
James avatarJames2020-10-13
生魚片阿
一堆可以選
Callum avatarCallum2020-10-16
為啥要噓 問號
Ula avatarUla2020-10-19
噓的人在想什麼 ㄏㄏ
Zora avatarZora2020-10-22
減醣還好吧
Madame avatarMadame2020-10-25
推薦居酒屋~ 就專吃肉和魚類就好
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-10-28
不懂噓什麼wwww
Mia avatarMia2020-10-31
這才是貼近生活的吃法 太刻苦無法持久耶
Jessica avatarJessica2020-11-03
減糖是降低糖度，減醣是降低澱粉，跟戒糖=無糖、
Frederic avatarFrederic2020-11-06
戒醣=不吃澱粉　是完全不同的事情
一般的減肥的確是需要減糖跟減醣，然後增加蛋白質、
David avatarDavid2020-11-09
纖維質的攝取，然後聰明選擇好油脂，多喝水睡好覺
Candice avatarCandice2020-11-12
如果你們平常自認吃得很健康，偶爾一餐稍微爆量是沒
差的～
Elma avatarElma2020-11-15
減肥就是要徹底改變一些生活習慣，你如果有"不減肥
Valerie avatarValerie2020-11-18
就不這樣吃"的迷思，瘦下來之後都很容易反彈暴肥哦
Tracy avatarTracy2020-11-21
減醣飲食沒什麼不好啊，噓的人長命百歲是否？認真回
，吃生魚片、烤魚、燒肉、生蠔這些的，涼拌類的小
菜通常醬汁都爆表不推。基本上吃起來都很貴～
Franklin avatarFranklin2020-11-24
阿金減肥法？不是對身體很不好嗎？
Doris avatarDoris2020-11-27
管別人怎麼減肥 會不會怎樣他自己承受 管海邊？
Isla avatarIsla2020-11-30
也沒什麼管，就只是關心，如有冒犯，略過就好，點
素食的來吃就好，蔬菜手卷之類的！
Elizabeth avatarElizabeth2020-12-03
她吃魚肉你吃醋飯
Quanna avatarQuanna2020-12-06
是要「減少精緻澱粉」，不是完全無澱粉，都沒吃澱
粉久了容易沒精神、情緒差
Sarah avatarSarah2020-12-09
把食物放在你身上，跟他說:吃我
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-12-12
減醣啦XD 某種
Bethany avatarBethany2020-12-16
日本料理有點難 火鍋就簡單多了
Edith avatarEdith2020-12-19
居酒屋 點燒烤吃
Sandy avatarSandy2020-12-22
如果只是不吃澱粉 可以吃生魚片、烤魚、烤肉串、和
拉 過節嘛～日本料理可以的！
Olivia avatarOlivia2020-12-25
就算是生酮也可以一天澱粉回填 沒關係啦～
Aaliyah avatarAaliyah2020-12-28
方法只有適不適合，沒有好壞啦
Gilbert avatarGilbert2020-12-31
不吃生的可以找些燒烤、火鍋類
Carol avatarCarol2021-01-03
吃蛋白質很ok 但吸收還是要碳水化合物的幫忙哦
Franklin avatarFranklin2021-01-06
吃生的就生魚片 不吃生的就燒烤 很簡單
Harry avatarHarry2021-01-09
給原PO 建議澱粉還是要正常吃 但是整體澱粉量減半
整套料理下來若以往習慣吃兩碗飯 就改成一碗
畢竟任何方法的前提還是要均衡
Erin avatarErin2021-01-12
當然覺得身體能負擔 想嘗試看看這方法也OK