學習

無法專注 - 學習

Blanche avatarBlanche · 2016-06-04

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自從上了大學之後就不曾好好念書了

每天回到寢室就是打LOL、看動畫、逛PTT Youtube 實況

每次考試都是前一天熬夜念，只求60過

最近為了考研究所而重拾書本，發現自己無法專注念書

雖然特地跑去圖書館，但一翻開書就覺得眼皮沉重

咪個一陣子後依然不想念

眼睛有在「看」著書本，但心思都飄到九霄雲外去了

在圖書館待了一整天下來也只念了7、8頁...

請問各位該如何調適？

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All Comments

Delia avatarDelia2016-06-09
放棄吧，等到你玩夠了差不多50歲再拼研究所就好
Gilbert avatarGilbert2016-06-09
自己創造環境，萬事起頭難，過了就會習慣
Anthony avatarAnthony2016-06-09
每天一點增加念書時間 慢慢養成習慣 我上大學後也是
有段時間甚至去圖書館不帶手機 最近已經能念整天了
Gilbert avatarGilbert2016-06-14
吳寶春 有提到怕睡著 站著看
Gary avatarGary2016-06-18
當然就是 你要對你念的東西有興趣
Sandy avatarSandy2016-06-19
朝自己的理想邁進
Ida avatarIda2016-06-24
連續逼自己讀14天看看
Kyle avatarKyle2016-06-25
保持運動習慣,生活規律,找出自己的黃金記憶時間
Megan avatarMegan2016-06-29
讀書最怕的就是逼迫自己 現在你看不下去沒關係 但是最
重要的是每天都要抽點時間看書 讀多久不是重點 重點在
於是否都有理解題目 如果不能理解 看八小時也枉然
Megan avatarMegan2016-07-03
維持每天看一點看一點的讀書習慣 久了你就會自動自發
Xanthe avatarXanthe2016-07-03
我本來是個三分鐘熱度的人 直到以前女友教我怎麼維持
看書習慣 現在 我每天都會抽點時間閱讀 當然了 需要一
個目標來當作動力！
適度的壓力可以讓你有動力 但是不要過度壓力 會讓你想
逃
Jacky avatarJacky2016-07-07
推樓上～～
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-07-12
kangan987大 請問維持看書習慣是每天看 然後都要很專注嗎?
Linda avatarLinda2016-07-13
我本身專注最多就10幾分鐘 然後就會神遊
Bethany avatarBethany2016-07-16
這要怎辦? 雖然我在看書一直不斷告訴自己"這很重要"..
Olivia avatarOlivia2016-07-16
我跟你一樣！QQ最近想念多益考研所，但真的無法集中，
唸不到幾分鐘就分心，寫聽力的時候後半還會因為無法集
中聽都聽不進去。最近看了一篇日本心理醫生寫的文章，他
說練集中力就像練肌肉，慢慢累積就會提升！一起加油吧！
Poppy avatarPoppy2016-07-19
加油 如果打LOL能專心 讀書慢慢練也可以 養成習慣
Frederica avatarFrederica2016-07-24
考不上就去當兵，我都是這樣打醒自己的
Poppy avatarPoppy2016-07-28
然後不知道你有沒有補習?我是想如果我明天重考還要重繳
補習費用就不爽一次考上
不過待了一天只唸7.8頁你的毅力也很驚人