中壢

減重營養師？ - 桃園中壢

Kumar avatarKumar · 2022-03-26

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鄉民們好

請問中壢或桃園，有沒有推薦的減重營養師諮詢（或醫師門診）？

希望是專精於減重（而不是疾病照顧）

因為患者有數十年反覆減肥（都有成功，但又復胖）的問題，我相信應該有某些飲食以外更複雜的環境/心理因素需要解決，不只是單純的飲食衛教。

再請大家推薦，謝謝！

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中壢

All Comments

Una avatarUna2022-03-31
減重看是減贅肉還是肌肉, 減肌肉很容易復胖
Regina avatarRegina2022-04-04
如果知道是環境或心理因素，那也不寄託在營養師身上了
Cara avatarCara2022-04-02
減重然後又復胖多半是飲食不自律的關係
Isla avatarIsla2022-04-06
如果胖到體脂30以上，也許該看的應該是心理醫師
Ingrid avatarIngrid2022-04-02
不從飲食下手，只靠藥一定會復胖
Hedda avatarHedda2022-04-06
最常見就是減肌肉,基礎代謝下降...怎麼吃怎麼胖~
Hedda avatarHedda2022-04-02
減重就自律每日熱量赤字啊 除非你體質呼吸喝水熱量會增加
Kyle avatarKyle2022-04-06
感覺是減肌肉下去以後，又吃回來
Gilbert avatarGilbert2022-04-02
推薦 馬文雅醫師的書
https://club.commonhealth.com.tw/article/2964
Necoo avatarNecoo2022-04-06
https://i.imgur.com/7l8EwDi.jpg
Aaliyah avatarAaliyah2022-04-02
蕭敦仁有減重門診的樣子
Elizabeth avatarElizabeth2022-04-06
其實不用找營業師，網路上一堆減重飲食法。既然你文中
的案例不是靠藥物減重法，那就是飲食自律出問題
Rebecca avatarRebecca2022-04-02
就算去參加這些營養師的減重班（45天-90天），減重成果
一定會有效。但畢業之後呢，若不繼續維持減重班時期的
飲食習慣，體重還是會復胖
Jacky avatarJacky2022-04-06
某樓說體脂30以上就要看心理醫生......？
Donna avatarDonna2022-04-02
某樓真是…體脂30就要看醫生？！
Charlotte avatarCharlotte2022-04-06
隨便找吧 反正都是銀貨兩訖
Olivia avatarOlivia2022-04-02
照這樣子看是以前減肥方式錯誤導致易胖體質了，這個很難
調，要很有耐心
Christine avatarChristine2022-04-06
推薦減醣飲食 一個月就有感
Queena avatarQueena2022-04-02
某樓就是我啦，我只是針對他的內文來回應推測，畢竟原p
o 說了，減重都有成功，但又復胖了
Puput avatarPuput2022-04-06
原po 也說了希望找的營養師能從環境或心理上給予方法，
可以減了不在復胖
Blanche avatarBlanche2022-04-02
https://i.imgur.com/SapfUhg.jpg
網路上隨意谷歌，體脂肪30以上就屬於肥胖了
Frederic avatarFrederic2022-04-06
既然內文有提到能改善心理方面，體脂30以上屬肥胖，我
回文這樣說也沒錯吧。
Eartha avatarEartha2022-04-02
原po應該是想找營養師兼諮商師 如果真的有應該也不便宜
*兼心理諮商師
Elma avatarElma2022-04-06
不管是心因性還是生理性，去運動就對了！快走、跑步都不
錯
Una avatarUna2022-04-02
心理問題不解決，單純找營養師減重只是進入循環而已
Vanessa avatarVanessa2022-04-06
然後有些人可能不了解，胖到一定的程度，快走對於膝蓋都
是絕對的負擔，有點何不食肉糜的感覺
Tracy avatarTracy2022-04-02
找宋晏仁博士的影片就好 懂英文看Dr. Berg
Selena avatarSelena2022-04-06
沒有正確的觀念或是吸收錯誤觀念怎樣都會復胖
Noah avatarNoah2022-04-02
懂得越多心裡越踏實 相反的自以為懂就越陷越深
Oliver avatarOliver2022-04-06
蕭敦仁減重是搭配營養師
Brianna avatarBrianna2022-04-02
那有增重的嗎
Franklin avatarFranklin2022-04-06
斷絕所有醣類攝取，蛋白質吃到飽，兩天就有感。
Doris avatarDoris2022-04-02
營養師目前還是舊觀念，還在講均衡飲食跟熱量控制，這些
都沒用。