減重團 一起跑步的朋友 (堅持) - 台北內湖區

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各位內湖的鄉民

小弟我 潛水了恨久

一直以當內湖人為傲

直到上禮拜才回到內湖這溫暖的懷抱

可以出了個大問題 就是在外面吃太好了

回來想找 想減肥 減重的同好

重點是 堅持

我知道一個人 很容易失敗

有興趣的朋友 一起來運動

目前選的時間是晚上開跑

如果你身邊的朋友有需要 也可以轉寄

謝謝。

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-11-25
目前 會在 明湖國中 晚上7點左右開始跑有興趣一起跑的朋友 可以留下聯絡方式
Hardy avatarHardy2012-11-26
慢跑減脂的速度很快 每週三次3K 一個月就有效果了頻率跟強度再慢慢增加 一不小心就去報個半馬了
Steve avatarSteve2012-11-26
推一不小心就跑去報半馬了 XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-11-27
我也有在路跑耶!吐該得呀!
Edith avatarEdith2012-11-27
+1
Jessica avatarJessica2012-11-28
可惜下班太晚只能跑九點的呀!!不過一起加油吧:))