最近覺得隨著年齡增長 身體狀況有點走下坡
但我個人又不喜歡單純的運動
想找找看有沒有給肢體不協調的人能參加的舞蹈班(或肢體律動)或瑜珈班
我只知道淡水社大 北海社大有開課 可是不是時間不能配合就是感覺太難了
想問有沒有人知道還有哪裡有相關的課程
由於本人沒有其他交通工具
只能靠捷運 公車跟走路
希望地點不要太不方便
謝謝
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但我個人又不喜歡單純的運動
想找找看有沒有給肢體不協調的人能參加的舞蹈班(或肢體律動)或瑜珈班
我只知道淡水社大 北海社大有開課 可是不是時間不能配合就是感覺太難了
想問有沒有人知道還有哪裡有相關的課程
由於本人沒有其他交通工具
只能靠捷運 公車跟走路
希望地點不要太不方便
謝謝
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