洲美運動公園健身房 - 士林

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最近想把身體練壯些

爬文發現士林區居民可免費使用洲美運動公園設施

想利用課餘閒暇時間去做些重量訓練

所以想請問板友那邊設備多嗎?會不會很多人呀?

想默默低調的進行訓練 如果要排隊使用似乎壓力會蠻大的

麻煩有去過的板友提供一下心得囉 謝謝

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All Comments

Lucy avatarLucy2010-03-15
設備當然跟加州不能比 但我覺得很夠練了 該有的都有(如果
Jacky avatarJacky2010-03-16
有羅馬椅更好啦) 然後早上人最少 下午會陸續多點 能平日
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-03-18
去最好啦 那邊的人都還滿熱心的 可以多聊聊交換些知識 那
Catherine avatarCatherine2010-03-19
邊主要是社會人士居多 希望這些資訊能幫助到你
Kumar avatarKumar2010-03-21
忘了說 通常只有下午或晚上史密斯臥推排隊的可能性比較大
Delia avatarDelia2010-03-22
不過了不起兩三個人而已 可以一起做組間也剛好能休息
Connor avatarConnor2010-03-24
可以找一位白髮的阿伯他以前是教練 可以多問大家都很熱心