河堤夜跑 - 台北大同區

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最近越來越胖(默) 健檢又檢查出一堆文明病XD
終於下定決心要認真運動
無奈平常下課回家再吃個晚餐 附近國小都關了
只好跑去24小時都開放的河堤
(因為怕危險 還拉男友一起去 正好有理由逼他一起運動)


我們從民生西路路口進去 目標是重陽橋
沒想到才跑到台北橋我就快死了 囧 (還不到一公里阿!!!)
為了面子 用快走撐下去 一直看到第二條橋才開開心心折返
(事後google map 發現那條好像不是重陽橋 是中山高速公路 = =)
雖然來回只有四公里 不過已經多年沒運動的兩人已經很得意了XD


晚上跑河堤其實還不錯 有路燈 空氣也算乾淨(以都市來講)
左邊是不會臭的淡水河 右邊是整排杜鵑花
只是都沒什麼人(一小時只看到四個車友) 若沒人陪 我大概不敢一個人去


住大同區真好 隨處可運動 lovely~
大家一起來慢跑健身吧!!

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All Comments

Una avatarUna2010-03-16
我以前也會跑~但是現在用走的比較多@@因為跑久有點傷膝蓋= =...所以現在都用散步的@@
Annie avatarAnnie2010-03-17
其實還是不建議晚上去河濱公園運動,之前那邊曾發生過恐嚇取財還上報紙,去大同運動中心吧~到晚上十點
Christine avatarChristine2010-03-17
跑步機調整坡度快走,訓練效果跟慢跑差不多,而且又不
Liam avatarLiam2010-03-18
傷膝蓋