求脊椎側彎復健矯正的教練推薦 - 台中

如題～～

小妹的脊椎側彎角度大概24-26左右，
這狀況從小就有，
多年來只有偶爾會腰痠背痛，
沒有造成太大的影響，
但今年轉換工作後需要久坐，
從年初開始感到右側髖關節疼痛，
這半年看過很多醫生，
其實都沒有確切的定論，
但大多都表示是因為側彎壓迫影響加上臀部肌肉量不足造成，

半年來看了三家復健科，
但都只是熱敷+拉腰，
每次結束都更痛，
跟復健師討論後只有說可能是熱敷溫度過高下次再調整看看......

恩，總之就是沒結論XDD

休養一陣子吃了一段時間止痛藥現在狀況穩定多了，固定去中國醫看傷科也有幫助，但想
如果不改變應該還是會復發，因為本身是運動白癡，網路上的影片其實我也不知道自己做
的對不對，所以想問看看大家有沒有推薦的矯正訓練課程或教練～～

-希望地點：台中西區、西屯、北區附近（東區大里烏日大肚以外）其實都可以
-其他備註：小妹目前有蔬菜健身房全區會員，然後是個大摳呆+運動白癡

謝謝大家
救救我啊～～～～～～～






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