每天有規律的時間運動~一小時 - 時間管理

加油~我也希望可以每天運動

我計畫每天下班到健身房跑步，

週末游泳重訓，目標是瘦三公斤附送兩塊腹肌

加油~~!!


※ 引述《nest31 (讀不完的胚波)》之銘言：
: 1.ID:nest31
: 2.暱稱:鳥巢
: 3.開始日期:2010/07/14
: 4.2010希望達成之目標:2010體重減到70kg
: 5.對自己的新希望之留言板:努力持續的騎車~加油! (自由發揮)
: 6.給回頭檢視此篇的自己一段話: (勉勵自己的話)

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