有關葉黃素劑量問題 - 雷射眼睛

今天去信合美先做了虹膜定位
禮拜五就要正式是動刀了(跪求鼓勵)

結束後到了藥局 看到葉黃素的廣告
就跟一個店員問了一下
(我是沒有被推銷 我是主動諮詢)
結果她說她們家的葉黃素有120mg

我平常再吃的只有30mg耶!!

我聽到120mg當下有當頭棒喝的感覺?! 也太高了吧?!
結果我又檢查一下盒子上的標示:5%葉黃素?
所以現在是 120mg x 0.05= 6
^^^
這才是真正葉黃素的含量嗎?

另外她一直強調要"空腹吃"
我就問他 葉黃素不是脂溶性嗎?
她卻說 沒這回事啦~要空腹吃才有效果!

不知道版上的各位吃的葉黃素到底是幾mg呀?
越高劑量越好嗎?

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