有沒有集中注意力的辦法 - 學習

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今天去讀書館讀書

自己也知道要集中精神放在書本上

可是偏偏在讀的時候就會開始想其他一些有的沒的

導致效率很差

不知道有沒有集中注意力的辦法

謝謝


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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-02-09
持續且規律的慢跑 讀50分鐘休息10分鐘
Charlotte avatarCharlotte2010-02-13
強化你的動機 規劃讀書行程 瞭解讀書內容的定位
Andrew avatarAndrew2010-02-13
配合一樓的運動與時間分割 並設定具體目標
Puput avatarPuput2010-02-18
推樓上
Ingrid avatarIngrid2010-02-20
目標明確重要,可以加強你想要達成目標的動機也很重要