上禮拜忽然腰部劇痛
照了X光才知道原來是脊椎側彎
自己看到圖很驚訝,好彎好彎T_T
除了定期到診所復健之外
醫生也建議我回去要自己做復健運動
=====囉嗦一大堆重點在這邊=====
其中一項運動需要單槓
但我在新店住了一年
從來沒見過哪兒有單槓
行動不便又不好自己慢慢找
所以來這邊請教板友們
哪裡有單槓呀~我家住在大坪林捷運站寶元路這邊
不能只有矮的,因為我要離地吊起來
交通工具是捷運(公車太會晃腰應該負荷不了)
走路的話希望三十分鐘內可到達
希望能找個有單槓的地方好好做復健
感謝~
--
照了X光才知道原來是脊椎側彎
自己看到圖很驚訝,好彎好彎T_T
除了定期到診所復健之外
醫生也建議我回去要自己做復健運動
=====囉嗦一大堆重點在這邊=====
其中一項運動需要單槓
但我在新店住了一年
從來沒見過哪兒有單槓
行動不便又不好自己慢慢找
所以來這邊請教板友們
哪裡有單槓呀~我家住在大坪林捷運站寶元路這邊
不能只有矮的,因為我要離地吊起來
交通工具是捷運(公車太會晃腰應該負荷不了)
走路的話希望三十分鐘內可到達
希望能找個有單槓的地方好好做復健
感謝~
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