有單槓的地方 - 新店

Table of Contents

上禮拜忽然腰部劇痛

照了X光才知道原來是脊椎側彎

自己看到圖很驚訝,好彎好彎T_T

除了定期到診所復健之外

醫生也建議我回去要自己做復健運動

=====囉嗦一大堆重點在這邊=====

其中一項運動需要單槓

但我在新店住了一年

從來沒見過哪兒有單槓

行動不便又不好自己慢慢找

所以來這邊請教板友們

哪裡有單槓呀~我家住在大坪林捷運站寶元路這邊

不能只有矮的,因為我要離地吊起來

交通工具是捷運(公車太會晃腰應該負荷不了)

走路的話希望三十分鐘內可到達

希望能找個有單槓的地方好好做復健

感謝~

--

All Comments

Ethan avatarEthan2011-10-06
景美橋下的自行車道旁都有~
Hedda avatarHedda2011-10-09
寶元路!! 我也是耶QQ",你只要走出到中興路三段
然後往景美方向走,過橋之後,順著自行車道走,
Lily avatarLily2011-10-11
大概5分鐘就會有單槓的出現了唷!
Robert avatarRobert2011-10-12
喔喔 好快得到解答 好感動喔T_T 最近行動不便超痛苦
Carol avatarCarol2011-10-14
剛好看到而已QQ",總共走過去大概10~20分鐘吧,慢慢
走的話,快一點的話15分鐘左右就到了,可以順便買個
夜市再回來QQ
Rebecca avatarRebecca2011-10-18
二十張路從大坪林捷運站往內走到底的公園裡也有單槓@
Steve avatarSteve2011-10-18
謝謝你><
Doris avatarDoris2011-10-23
等等...忘了問,單槓..是橫的還是直的= =
Franklin avatarFranklin2011-10-24
.....樓上,直的應該是鋼管吧
Dora avatarDora2011-10-28
自行車這邊的橫的,不是那種往上爬的QQ"
對吼XDDD 鋼管XDD 想到國軍online那種XD
Doris avatarDoris2011-10-31
也謝謝normal大
XD
Ivy avatarIvy2011-11-04
木柵路一段和大坪林的那個河堤有!!
Belly avatarBelly2011-11-07
新店高中...
Ivy avatarIvy2011-11-10
哇 謝謝 這樣我做膩了有好多地方可以換:)
Elizabeth avatarElizabeth2011-11-11
然後板友們最近可能會常常看到一個姐姐吊著不動XD
Jake avatarJake2011-11-11
大豐社福館旁小公園 高度還不錯
Agnes avatarAgnes2011-11-15
我想問原PO是在哪看醫生的 最近也腰痛睡不太好QQ
Blanche avatarBlanche2011-11-17
所以腰痛吊單桿會有復健功用啊?那我也該來去吊一吊..
Faithe avatarFaithe2011-11-20
可以買一個家用簡易型 不貴
Hedda avatarHedda2011-11-24
我是去台電聯合診所復健科 醫生和復健師都蠻好的
Ina avatarIna2011-11-27
腰痛吊單槓是用下半身體重去「拉腰」
Necoo avatarNecoo2011-11-28
所以吊單槓不一定可以處理腰痛(要看痛哪種)
Ula avatarUla2011-11-30
如果是腰椎間距過小 有擠壓的狀況 拉腰的確會有紓緩