有個關於瘦小腿的問題 - 生活

告別小象腿－創造完美曲線　　夏天到了，長長短短的裙子也開始在街上輕舞飛揚，如果妳有一雙浮腫的「小象腿」可就跟裙子說掰掰囉！如何減輕腳部浮腫該是妳最關心的夏日作業。其實消除腿部的浮腫可以在瑣碎的時間內完成喔！善用以下每一個簡單的保養法，改善生活習慣，從每天的生活做起，�

http://tw.myblog.yahoo.com/arenapink-yahooblog/請到我部落格看看"瘦小腿1.2"的運動,有文字及圖片喔!!很清楚的,你參考看看.你每天做的話,快的話2星期就開始有緊實的感覺,因為和年紀有關!多睡覺不會瘦,但是如果你有運動,有充足的睡眠(八小時)就會瘦喔!因為人在睡覺的時候,會修補細胞,改變你大腦的知覺,一��

我記得空中腳踏車是廋大腿的...做那會流汗我很少做...抬腿就是睡前把腿靠在牆上垂直90度　這個我覺得很有效...我做了快半年了!!廋了兩公分...長襪子...你的意思是說...像屈成氏有賣的長襪但你不想買　想說穿長襪有沒有一樣的效果吧!!老實說...穿那很悶會流汗...難受...但是為了廋還是忍下來...我穿了�

哈囉你可以穿膝下襪ㄚ這樣可以讓你的小腿看起來不會很粗這個圖片可以讓你參考http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b349028...希望對你有幫助

我自己是做完空中腳踏車之後..把小腿捏一捏(可以順便捏一捏大腿)...再抬腿到腳麻...然後再捏一捏...Showmore

我自己也有在瘦小腿喔抬腿就是躺下來然後把教放在牆壁上身體跟腳成90度舉到腳趾會有麻麻的感覺為只也可以配合一些瘦小腿的產品還可以把一些書放在地上疊在一起然後腳跟貼地腳趾上在書本頂端這樣就可以明顯感覺到有拉到小腿後面的肌肉幾個月後就會有成效喔...Showmore