有人深夜跑步的嗎 - 新店

就是大概晚上10點之後 11點之後才去跑步的

最近我大概這些時間會去跑河堤，從舊景美橋下去


其實也沒有設定距離，主要是設定時間，基本上會不間斷跑個30~40分鐘

最多來回一小時內。


為什麼要跑步，因為有氧才是減少熱量的不二法門阿 XD

個人又不太想很刻意控制熱量，但也不會多吃啦。

板上有這個時間跑步的嗎 ?

女生應該好像就比較不太好? 但老實說我覺得新店文山這邊，還滿安寧的誒

可能我是人畜無害的

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