有人每天早起跑步的嗎? - 閒聊

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如題啊


每天早起已經不容易了

更何況還要跑步

這個要很有毅力吧

如果早上要六點去跑步

那不就晚上11點前就要睡?

這樣身體會比較健康嗎?



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在女板一周內隨便PO都推爆(就跟之前蔡英文在八卦被推爆的臉書文一樣),
爆完隔天就上新聞標題。說沒網軍在操作,你信? 我信了.....
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All Comments

Zenobia avatarZenobia2020-07-10
那是醒醒操
Wallis avatarWallis2020-07-11
有 我上一任
但她早起跑步運動說真的
乾我屁事?
Olive avatarOlive2020-07-11
jpg為啥那麼兇啊
Jake avatarJake2020-07-11
我幾乎天天晨跑,五點起床 五點半開始跑五公里,十點
多要睡覺,其實習慣了也還好!
Lauren avatarLauren2020-07-13
沒有ㄛ
Megan avatarMegan2020-07-14
之前有過,可是中午好累,維持一週就放棄了
Rae avatarRae2020-07-15
我之前也有樓上的情況
Edwina avatarEdwina2020-07-17
之前有規劃比賽的時候,早起至少6km,跑完之後沒啥提神的
感覺
Donna avatarDonna2020-07-18
但如果是要提神的話,我可能就只會跑2、3km,跑完真的有提
神的感覺
Candice avatarCandice2020-07-19
掌握好對適合自己提神的晨跑強度,就會發現晨跑本身不是需
要毅力的一件事(((對我來說早睡才是
Megan avatarMegan2020-07-21
有一陣子會特地早起去WG 運動完其實精神會比較好 只是晚
Liam avatarLiam2020-07-22
上要早睡
Joe avatarJoe2020-07-23
感覺要很有毅力(完全起不來那派...
Lydia avatarLydia2020-07-25
我是一週周間晨跑三天 假日看心情 不過我11點睡 5點起來