有人在練Parkour (Free run)嗎? - 林口

Isla · 2009-11-08

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前陣子開始在練這種運動，
不知道有沒有人想要一起練的
就是像電影企業戰士或暴力特區那種
想要更多了解可以上youtube搜尋parkour
我都在圖書館運動公園附近練習
有興趣的人留個言或寄信吧！

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All Comments

Candice2009-11-09

依照原PO指示搜尋得到第一個影片 http://0rz.tw/jjI71

Susan2009-11-10

跑酷

Iris2009-11-12

好酷！！

Edith2009-11-13

好像...很容易把腿鄧到斷= =

Olga2009-11-17

WOW!難得看到有人有興趣~我也對這運動很有興趣~

Selena2009-11-20

請問原PO都怎麼自我訓練的啊?如果沒有良好的場地很容易

Cara2009-11-20

受傷耶!我看國外都事先在室內訓練~才會去戶外跑~

Barb Cronin2009-11-20

INCAS777的youtube與眾不同！

Lauren2009-11-25

weapon690：肌力很重要，一開始先訓練肌肉，伏地挺身或

Mia2009-11-28

拉單槓之類的，還有其他部位肌肉的訓練上網就可以找到

Sierra Rose2009-12-02

另外還要練護身，前滾翻後滾翻、落地的穩定等等...

Suhail Hany2009-12-03

練耐力，跑步。基本的東西都有了就可以到外面從簡單的
動作開始練，基本熟悉了再進階。

Dinah2009-12-04

你可以去一個「parkour台灣推廣論壇」看看，裡面有更多

Vanessa2009-12-05

資訊。安全最重要。