最近愛上騎單車啦～ - 三重

先恭喜A版主順利回鍋囉！也希望A版主可以盡快在找到另外一個版主來協助事物

感覺最近三蘆版的人氣好像又點小小回升，真是個不錯的現象
然後阿～最近小弟我除了攝影之外又迷上了騎腳踏車XDDD
起因是因為我老母說我太胖了，叫我去運動
本來我也都會固定去打籃球，無奈....因為工作時間，球友的受傷
老人籃球團一年打不到五次Orz.......希望今年老人籃球團可以超越五次的紀錄XD

所以小弟我只好退而求其次，找那種可以一個人就可以動的運動
那就是腳踏車啦！所以上個月買了兩台IRLAND的20"小徑車（CP值還不錯）
現在有時間就會跑去蘆堤騎騎腳踏車，雖然說體重目前沒有明顯降低
不過肌耐力跟體脂肪感覺有變強跟變低，應該也是個不錯的進步吧！

目前小弟只有挑戰過三種路線
蘆洲--八里渡船頭 來回30K 時間大概2小時
蘆洲--碧潭 來回60K 時間大概3個半小時
蘆洲三重環狀線 一圈20K 時間大概1個半小時

其實一個人騎還滿輕鬆的，晚上也滿多人在騎的
但是說真的，台北市的腳踏車專用道做的比較好，路線也比較清楚比較平
像是三重蘆洲的環狀線，路況老實講有些地方沒有很好
還有在施工的，要不然就是騎到一半要轉彎，然後標示也沒有很清楚，真的要改進
不過晚上三蘆的運動人口還真的滿多的，超多人在運動的啦....
希望大家都要養成運動的好習慣喔～不然就會跟我一樣....越來越胖越來越胖XD

另外有幾個問題想問
1.有人知道腳踏車的車燈ROXIM RS3跟ECHOWELL W11碼錶會互相干擾嗎？
我只要晚上開燈碼錶就不會跑Orz
2.腳踏車的清潔只要用清水擦一擦就可以？還是說可以用肥皂水洗？
3.練條多少要清潔一次，洗鍊器好用嗎？

最後附上....千萬不要跟我一樣大中午騎車去碧潭又不擦防曬的下場
http://0rz.tw/ZvML2 立馬變成泰勞XDDDDDDD

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