早起很難 - 學習

最近都是晚上近12點多一點才睡

平日都睡到早上7點才起來，有時候會盡量逼迫自己6點多起來

刷牙，外出買早餐(主要是希望吹吹風讓自己清醒一下)

不過有時候效果不賴

但是，幾乎起不來。


也嘗試過睡到八點再起來唸書，不過最近天氣變冷了。

我又會躲回被窩裡睡。(我的房間是那種夏天熱，冬天冷的那種，

到了下午太陽才會照進來)

請問有什麼辦法可以改善嗎?

很擔心，萬一冬天真的來臨了，我該怎麼辦。

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