早上看書超想睡覺怎麼辦? - 時間管理

早上看書莫名奇妙就想睡..

精神集中力是漸進式..越接近晚上越好..

早上,下午,晚上..分別是1:3:6


其實我也很矛盾......因為之前努力調整作息的結果,反而害自己念書進度嚴重落後

到底以何者為重?

順其自然?還是該培養讓自己作息正常?


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