斷捨離教學 幫你重新認識自己 - 台中

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如果你每年的年度目標總是只有制定而無法達成
如果你很努力工作卻總是存不了錢
如果你跟身邊的人關係出了狀況無法改善
如果你面對很多事情都感到無能為力
如果你注意到,自己其實過的沒有很開心,甚至焦慮、失眠
其實你唯一需要做的
是把焦點重新放回自己身上

記得幾年前我曾經在版上找想找人聊天的人
希望可以幫助到那些覺得自己卡住的人
這幾年因為工作忙碌,還有家裡發生蠻多事情的
我一樣遇到了很多讓人不開心的事情
但我現在已比較能做到快速地意識到自己的狀態,然後盡快調整
我發現,有很多的問題跟狀況其實得回歸到 跟自己的對話
其中能夠實際的產生幫助並觸發改善的方式就是—
把自己的家打造成自己喜歡的樣子
然後自己就會開始意識到自己的狀態
進而學會愛護自己、照顧自己
成為一個自己也喜歡、欣賞的人
這都只需要從斷捨離開始

這幾年因為這個觀念的流行其實很多人都聽過
但我發現到許多人因為忙碌的生活而沒有意識到自己的狀態
即使意識到要改變似乎又無能為力
因為不知道如何開始
更因為做斷捨離很需要人的陪伴
因為以物質面來說只是整理東西
但其實這是需要很誠實、很坦白地面對現在的自己,
進而認識自己的過程
所以這就是為什麼許多人即使意識到也遲遲無法行動的原因
因為太害怕了

我其實這幾年下來已經清掉很多自己的東西
今年從前公司離開後再一次的做了個全面的斷捨離
我自己整理過後不管是精神或是身體都變更好了
也更看清楚自己跟人的關係,以及人跟人之間的關係
連帶的我也觸動了我的家人跟親戚,
我協助他們進行斷捨離後都產生了很好的變化

所以我想到我可以提供這樣的服務協助人
我想做個新嘗試
我將自己定位為斷捨離的家教
因為我自己這幾年持續的調整
我意識到斷捨離除非當事人心理準備好了
不然其實很難一次到位
很多人沒辦法做斷捨離是因為他的時間還沒到
他還沒想改變,他還不願意
所以我想到用家教的模式,
如果你自備整理所需的耗材則300/hr
我幫你準備的話則是350/hr
每次教學至少安排兩個小時

以我自己的經驗
我最近一次自己全面的斷捨離花費了近兩週的時間
每天都從天亮整理到半夜
不是我誇張,我帶我家人整理他一個人的衣服就花了兩天
而我幫助家人跟親戚的經驗中我發現
因為工作或生活的忙碌,還有人生階段的不同
不是每個人都有辦法一次全面性的做斷捨離
但我建議先至少從2-4小時開始嘗試
而且也許在我帶你開始行動後
你就不再需要我的幫助而能自主行動
有的人就需要我陪伴他執行,他才有辦法行動
但有一個親戚我只陪他執行一個下午
後來他就完全自主行動了
甚至帶動了全家做了一次家族的斷捨離
在那之後更是產生了很多讓人開心的改變
這是我幫助過讓我覺得最振奮的一個經驗

我希望我提供這樣的服務可以產生一些正面的循環
協助想執行的人做斷捨離
協助大家能夠自主斷捨離
然後才有機會讓大家都開始做個懂得愛護自己、照顧自己、欣賞自己的人

*學習的必要條件
只有本人可以幫本人報名,
因為這必須是自己意識到進而想改變才做的,這樣才會是對當事人有意義的事情

諮詢請洽LINE http://line.me/ti/p/@822huvzb

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