昨天在版上看到好多人在揪團報名
稍稍研究了體驗課程一下就決定今天一定要去體驗
早上運動中心附近超多警察的
快九點才到原本以為體驗課程大概已經報名額滿
但是去的時候還尚有名額所以報名肌力有氧跟MV有氧
原本最想體驗的是飛輪課但是好像機器數量有限所以名額也是最少的
所以沒體驗到~不過以後有機會也是可以報名看看聽說可以迅速燃燒脂肪
感覺挺吸引人的
肌力有氧課:
動作比較簡單比較容易跟的上而且真的滿可以流滿多汗的
老師反覆動作也很多次~舞步也比較容易記起來
MV有氧:
是跳少女時代跟卡卡的歌
動作快到我一度以為自己是不是有肢體障礙?
上完兩門課之後我們還有時間可以去玩闖關
五關裡面我覺得攀岩最難所以我連爬都沒爬就請人幫我蓋章了
其他的關卡都算容易吧~~所以很快就過關了
所以光闖關就玩了兩次
另外運動中心外面有些攤位
我最有興趣的是看手相那攤可以看出你有何病痛
老師會壓你的手的一些部位告訴你身體哪兒要注意的
老師是說我還算健康啦~~但是其實我鼻子有過敏老師並沒有看出來
反正也只是參考~~反而我姐姐老師說他很多地方都不好??所以叫我們要報名老師的課程
游泳池我沒有去游但是有在四樓觀看全景感覺很不錯
除了標準池外還有好幾區都有SPA區跟孩童池
2樓是健身器材有滿多台電視所以運動不會太無聊
還有這層有量體重身高BMI的機器
都是電子的~~一開始量我還以為體重器壞了或是不準~~原來是我這暑假真的胖了不少
一直不願面對的事實~~害我反覆量了好多次喔
最後我跟姐決定報名活力健身卡開卡之後半年內要用完30小時
我們還那麼年輕再不運動的話我們的身體應該比老年人還差了吧
有了運動中心之後~~身為台北市民的我們感到無比的幸福
運動不用怕刮風下雨就可以享受運動
費用也比外面的健身中心便宜很多
之前有去YOGA體驗真的好貴喔 一年至少要兩萬元以上吧?
文山區的運動中心外觀沒其他區的漂亮
不過他是我們台北市民一個運動的新地標!!
運動真好~~大家一起來運動吧~~~流汗的感覺真舒暢!!!
今天的體驗活動也感覺非常值得~~因為都不用錢~~希望以後有機會還會有這種體驗活動!!
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