擴胸運動真的很有用!! - 內衣

只是單純的想跟大家分享一下:)
以前我很不愛穿內衣，覺得胸部也沒很大
所以都穿媽媽買給我菜市場的內衣
也都沒有去試穿，我媽買什麼就穿什麼
習慣在家就不穿，所以寒暑假放假在家的時候~
我就兩個月都沒什麼穿內衣(我是宅女XD)

一直到大一我才買了第一件專櫃的內衣
那時候是80B!外擴就很嚴重的但是我都沒放在心上
後來胖了，又瘦了，就變成75C
又過了一陣子，我又胖了，但是又瘦了..70D
其實這三個罩杯大小都一樣
但是看起來就是不一樣XD

最近發生一些事情，讓我決定要好好的保養胸部
我就開始上網找資料怎麼按摩之類的
按了一個月，胸部明顯的集中很多!
本來以為是心理作用，還拿沒鋼圈的比基尼來穿
真的集中很多!雖然只有70D，穿內衣加個薄墊就有溝了
脫掉衣服看到自己胸部都會很開心!還會繼續努力
可能加上按摩，覺得最近胸部又變大了一點:D
D杯沒墊也穿的滿滿的!接下來我要說方法了!

我現在有機會就會喝牛奶(我不能喝豆漿，因為有纖維囊腫)
每天洗完澡用乳液按摩，像穿內衣撥胸部那樣

每天睡前跟起床我都會做擴胸運動(下面影片)
http://ppt.cc/@eBs
我都邊看電視邊做，大約十分鐘

還有按摩是這個，大約25分之後會講按摩
http://ppt.cc/,Xdk
沒事就按，看電視看影片，手沒事的時候

如果持之以恆，一定會改善!
以前胸部超軟的，現在超有彈性!
男朋友也這樣說XD還以為我月經快來脹奶~
希望大家也可以有美美的胸部:)

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