推薦看胃腸的中醫 - 三重

借標題來回：
像這一種的消化道問題，
可以利用飯水分離法來調整。
不必花錢，就可以找回建康。
一個星期就見效了
最簡單的飯水分離執行法及規則：
飯：固體
水：液體
水果：(半固半液，所以在分離的時候，先不要吃)
時段分成am 時段和pm 時段
am 時段是屬於固體的時段，也就是飯的時段，早餐午餐都不要喝液體的
pm 時段是屬於液體的時段，可以喝水，喝湯，但是喝完水要二個小時才可以吃固體
吃完固體要二個小時才可以再喝水。

簡單的來講，吃固體的時候，不要喝水，對消化道有非常好的助益

※ 引述《pinkbeer (大大懶兒)》之銘言：
: 看過幾次西醫 上禮拜照過胃鏡說一點點的胃食道逆流跟胃潰瘍
: 有拿了一個月的藥量也儘量按時吃藥
: 已經少吃辣 甜 冷的東西了 可是還是偶爾會胃不舒服
: 聽說胃不舒服吃中藥比較有效不傷身
: 想請問菜寮 正義北路 忠孝橋附近有沒有推薦的中醫
: 月底要去關島我不想帶著爛胃去啊QAQ
: 先謝謝大家了

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