上個月底開始接觸瑜珈 因為住在水上 因為板上的Q大建議我選擇離家近些的教室
常常去才有效
多方考慮後選擇某瑜珈教室(價格 時段)
因為爬文說這位瑜珈老師也是有多年教學經驗
但因為他沒有分課程的難易度 對新手來說 真的有點負擔
有一些我自己看瑜珈書 是算難度很高的動作 在課程中 也就跟著老師 自己亂做
(坦白說 我還滿怕脊椎受傷的)
老師幾乎都是在瑜珈墊上做 學員們就跟著做 新手都要一直扭頭過去看老師的動作
老師也很少下場糾正學員的動作 要不然就是直接在位置上糾正 然後大家就等我一個人
(個人比較閉俗 不喜歡大家的焦點放在我身上)
幾堂課下來 覺得沒什麼運動到 也覺得沒什麼收穫 瑜珈姿勢的名字 我也都不知道
不過剩下堂數還很多而且其實離我家還有點距離 雖然不喜歡 但就忍著把她上完吧
上完幾堂課發現 某時段幾乎都是要用到輪棒 整個禮拜提供上課的時段已經夠少
雖然幾乎很少 但偶爾還是會去上到那需要用到輪棒的時段
輪棒一隻要2000元 我手邊已經有之前跟團在淘寶買的輪棒 雖然跟2000元的不能比
但一隻2000元我真的買不下去 而且那時段我也很少去...... 上完3個月我也不會再去
雖然老師願意指導糾正我錯誤的動作很好
但都不是在我身邊幫我矯正動作 都是在位置上直接說 大家就看著我手忙腳亂
PS 早上時段好像都要使用輪棒 如果有時沒早上去 我怕3個月堂數我會上不完浪費掉
而且上課堂數無法轉讓
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另外 請大家推薦其他瑜珈教室 最好能先去上體驗課的
恬屋瑜珈有分難易度 但一堂要$208元 我覺得好貴(3個月5000 24堂 每堂60min)
而且沒有體驗課程 我真的很怕再踩到雷 舒活瑜珈很多人推薦
但 就真的離我家太遠了
另外 請問陳冠伶老師上的瑜珈課如何呢? 救國團上課的人數都有點多
有點擔心只有一位老師沒辦法顧及全部學員 謝謝
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