指甲像紙一樣軟怎麼辦? - 生活

如果指甲太軟，可以使用指甲修護劑來強化。在飲食方面，需多攝取鈣質與鐵以及足夠的蛋白質，如牛奶或營養保健食品。讓指甲健康有光澤。指甲主要是由蛋白質組成(當然還有維他命、礦物質、角質素、硫…)，根據中醫手診原理，手指甲根部的地方稱為月牙，是人體精力的充沛刻度表，如月牙痕越白，面積愈大，數量愈多，表示蛋白質充沛，反之，則是需要多多補充蛋白質囉。建議從飲食保養做起，有了健康的身體，指甲問題就可以saybyebye了。...S

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