找花蓮的酮學們 - 花蓮

Table of Contents

觀望生酮飲食近兩個月了
這幾天終於有勇氣啟動(根本沒做心理準備
某天意外的斷食超過30小時
覺得時間妥妥就開始了

想問看看有沒有在地的酮學
如果您樂意分享您的經驗或是觀望中
歡迎站內加賴

有機會也想一起去燒烤怒吃
想說有伴能討論也比較有動力

性別年齡完全不拘
小妹我今年24 很好相處的處女座
體型 正方形 有蔬菜會籍但很少去
如果你還有其他想知道的也可站內
期待~ 感謝花蓮版:)

--

All Comments

Thomas avatarThomas2020-12-19
生銅適可而止就好很燒錢。低碳就好,自己算好量。過
來人
Xanthe avatarXanthe2020-12-21
不管是生酮還是斷食法 應該清楚自己最終目的是什麼
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-12-22
如果是維持體態 間歇斷食搭配運動非常足夠了 我自己
Ethan avatarEthan2020-12-23
間歇斷食運作2年多 目前身心靈是很滿意的狀態
Caroline avatarCaroline2020-12-25
推薦低碳+間歇斷食,整體比較好控制以及維持。
Lily avatarLily2020-12-26
我是168+控制飲食+每天慢跑 效果不錯 有在減脂、瘦
身、慢跑的 可以交流一下 最近迷上慢跑 哈
Catherine avatarCatherine2020-12-28
偶爾吃一下大餐 是沒問題的 我瘦身四個月了 最近兩
個月 一週吃一次大餐 cheat meal 反而瘦的效果更好
Ula avatarUla2020-12-29
如果要WG運動可以揪我XD 冬天好需要同伴一起努力
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-12-31
我是生酮跟16/8斷食法交叉,運動健身也不可少,我是
wg全台會籍,走到哪練到哪,有機會可以一起練練xd
Vanessa avatarVanessa2021-01-01
我也需要人揪><
Ina avatarIna2021-01-03
有花蓮人明天跑台北馬嗎?!一起加油
Tom avatarTom2021-01-04
wg全台會籍?這麼猛~你可以挑戰他一百多家分店練透透
Adele avatarAdele2021-01-05
我我我想認識,生酮三個月但是都瘦不太下來,不知道
哪裡錯了QQ
Emma avatarEmma2021-01-07
168+控制飲食+運動,我覺得效果很好
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-01-08
只是瘦身的話 培養168+運動習慣 沒瘦下來也是奇蹟了
Odelette avatarOdelette2021-01-10
好啊 揪妳 要一起上團課嗎XD
Agnes avatarAgnes2021-01-11
不過我不是酮學 只是運動飲食控制減了前面45 後面
希望再減個10左右 一起努力吧!