恐懼感.... - 學習

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可能小時候身邊太多風涼話跟碎碎念, 長大之後

對很多事情的第一個觀感就是排斥, 一開始就抱著恐懼的想法

想很多, 怕東怕西, 現在長大也是, 不敢開電子信箱收教授的信,

不敢開信看論文(因為不同縣市, 教授把改完的論文寄給我)


做事不敢看結果, 甚至不敢面對未來, 尤其一些工作剩下多少時間也不敢算...

甚至一些長遠的生涯規劃也不敢去想...

結果變成拖延的壞習慣....每次都拖到最後才勉強完成....

這毛病一直到現在, 才慢慢抽絲剝繭發現....但還是不知道怎麼解決


請問這有法子嗎><

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All Comments

Edwina avatarEdwina2013-12-15
別怕!很多人是這樣。已經發現問題所在,就勇敢面對吧!
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-12-19
其實正面迎擊時常都是最簡單的方式
Hedy avatarHedy2013-12-21
你拖到最後不是還是得面對?早點面對反而比較好吧......
套一句朋友之前講過的話......
你該學的(或者是"你該面對的")遲早會回過頭來找你......
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-12-22
只要想著 這輩子沒學會的 下輩子得重新學 就會比較發憤了
Susan avatarSusan2013-12-26
恐懼不是理性可以快速解決的喔! 所以也是通常鼓勵
沒有用反而讓當事人壓力更大^^
Margaret avatarMargaret2013-12-27
解決恐懼的方法就只有面對
Franklin avatarFranklin2013-12-28
如果學校有諮商中心的話,或許可以考慮去諮商? 這有時候是過
去經驗影響,或者已經習慣這樣的思考模式,所以雖然覺得想改
Xanthe avatarXanthe2014-01-02
變,但一時間還沒有辦法做出新的反應或決定 辛苦了,加油!
Bennie avatarBennie2014-01-05
拖延心理學
Sarah avatarSarah2014-01-06
其實我也跟你一樣有這種問題就真的要正面迎擊
Hardy avatarHardy2014-01-07
不然拖下去該做的事情還是沒有做QQ
Zenobia avatarZenobia2014-01-11
有本書您可看看,他告訴我們拖延有拖延的做法
使用得當,這不是壞事。你也完美主義嗎?
Dorothy avatarDorothy2014-01-13
把握當下。
Ingrid avatarIngrid2014-01-13
我通常都放空後,踏出去,當回神已經上船了,想逃都不行。
Oscar avatarOscar2014-01-14
樓上說的好有畫面^^
Annie avatarAnnie2014-01-15
你需要信仰。
Susan avatarSusan2014-01-16
完全懂原PO 我也知道該面對 也試過面對 可是還是沒改善
Regina avatarRegina2014-01-21
推薦一本好書-拖延心理學。 詳細分析各種拖延情況和