怎樣才能成為別人開心,自己也能開心的人 - 閒聊

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第一次在PTT發文 請多指教(~>__<~)
如題

從小我的得失心就很重
常常看到一個人有好東西就會很生氣很討厭
但是我不會表現在外在情緒上,也不喜歡跟人聊是非
只會心裡偷偷憎恨
然後表面對那個人和顏相待

最近又看到很多FB,IG的同學都跑去歐洲玩2.3個月
但自己的家庭又沒有那個閒錢
所以就把那些同學的帳號隱藏起來
讓自己想辦法不要生氣嫉妒
可是我覺得這樣的自己很糟糕

我上網查了一下解決辦法
上面寫說必須思考
『為什麼別人擁有自己想要的東西』
然後可以去詢問那些人是如何做到的
可是家庭有沒有錢也不是我自己能決定的啊


其實我很佩服那些別人高興,自己也能高興起來的人,自己也想成為那樣的人

所以想請問各位有相似經驗的女孩們是如何改變成這種個性的,謝謝




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Sent from JPTT on my HTC_D728x.

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All Comments

Eartha avatarEartha2018-12-28
個性很難改變吧......
Una avatarUna2018-12-29
沒去過歐洲的人一堆啊 比你更慘的人也一堆 不信你問樓下
Vanessa avatarVanessa2018-12-31
幹嘛開心 我都覺得干我屁事
Ula avatarUla2019-01-01
我是沒去過喇但其實我prefer在家耍廢
Freda avatarFreda2019-01-03
知足常樂,把重心放在你已經擁有的東西上
Bethany avatarBethany2019-01-04
妳嫉妒心太強,如果無法改變就眼不見為淨
Catherine avatarCatherine2019-01-05
妳這種個性很難改,不如專注在自己開心的事上就好了
Candice avatarCandice2019-01-07
當自己也過的很好時,就不會去羨慕別人了。建議可以先
想想自己羨慕別人的點是為何
Brianna avatarBrianna2019-01-08
我覺得大概是因為妳不夠自戀>< 如果妳多關注自己的話,就
不會在意別人過得如何了,妳需要更自戀一點!
Jessica avatarJessica2019-01-10
一堆朋友去歐洲玩兩三個月?你這什麼布爾喬亞同溫層
Zenobia avatarZenobia2019-01-11
看得出妳是自卑心重的人,一般自信的人不會被別人影
響到患得患失
Quanna avatarQuanna2019-01-12
我的大學是台灣有錢人比例最高的學校也沒有r
Ophelia avatarOphelia2019-01-14
你應該把社群軟體都關閉的
Ivy avatarIvy2019-01-15
專注在自己喜歡的事物吧
Anonymous avatarAnonymous2019-01-17
如果不想視而不見,那就要轉換自己的心態,如果沒自
信,就努力提升自己
Faithe avatarFaithe2019-01-18
把自己充實好了,就不會羨慕其他人了。想要去歐洲就去打
工賺錢,心動要行動不要空想
Cara avatarCara2019-01-19
當妳想到自己有別人沒有的優點而引以為榮時,看到別
人擁有的好時就不會那麼吃味了吧
Elma avatarElma2019-01-21
當知道如何分辨自己的需要與想要時,就會發現很多的羨慕
是沒必要的。還有,遠離社群媒體,培養興趣,投資自己。
把時間花費在讓自己開心的人事物上,會讓自己快樂很多。
Dinah avatarDinah2019-01-22
其實你很誠實面對自己
Carol avatarCarol2019-01-24
推薦妳看理科太太最新的影片 來賓是蔡依林 有提到嫉妒
Hedy avatarHedy2019-01-25
覺得樓上的大大都講得很有道理,審視且充實自我吧~
Sarah avatarSarah2019-01-26
只要不傷害自己別人,不是每個人都得完美的活
Thomas avatarThomas2019-01-28
那你要不要當看看志工,多看真正過不好的人
Yedda avatarYedda2019-01-29
看到自己都不忍心,寧可有人過得好
Kumar avatarKumar2019-01-31
也不要再看到悲劇上演
Damian avatarDamian2019-02-01
我的經驗是當自己覺得被愛,就比較不會羨慕別人了...
Jacky avatarJacky2019-02-02
不然你就這樣子想,他們是因為上輩子是大善人,所以這
輩子來享福的。這樣會不會好一點?
我都覺得別人過得好一定是有他的原因,例如能上好大學
是因為自己夠努力,伴侶很優秀是因為他有我沒有的優點
Freda avatarFreda2019-02-04
會羨慕嫉妒別人通常是自己自卑、不滿足、能力不足,那就
增強自己的能力,努力成為被羨慕的對象,每個人多少都會
羨慕別人,甚至會酸溜溜的講出來。
建議你在羨慕別人的時候,可以看看事件的另一面。
Zora avatarZora2019-02-05
請出國的不要po文炫耀啊
Steve avatarSteve2019-02-07
你把自己的不幸怪家庭沒錢,為什麼不自己賺
Susan avatarSusan2019-02-08
而且妳看到的只是別人開心的一面,但是他們不為人知
的難過/不如意的一面妳沒有看到
Edith avatarEdith2019-02-09
你沒辦法做到全世界都滿意
Edith avatarEdith2019-02-11
忌妒是最噁爛的個性, 說真的就要努力改善不然乖乖待在
Robert avatarRobert2019-02-12
家不要出來社交害人了, 比你好的人多得是, 你以為你是誰
啊? 看到比你好的都要拿炸彈炸個精光是嗎?
不從自己的自卑跟無力去反省反而怪別人比你強, 死好
Jessica avatarJessica2019-02-14
紅明顯,曾遇到同事妒忌心很重(大家公認),對比他
好的人(顏質、人緣、用的東西...等等。),不友善
Xanthe avatarXanthe2019-02-15
、針對、挖洞,希望你不要成為大家私底下討厭和八
卦的那種人!
Andy avatarAndy2019-02-16
可以轉念成自己努力點以後也可以這樣(?)
Damian avatarDamian2019-02-18
妳說的兩種都還是被別人的情緒左右,充實內在培養自信吧
Daph Bay avatarDaph Bay2019-02-19
妳說妳有的東西別人也有所以不值得稀罕,但是重點不
是跟別人比較,是妳要找到自己的價值,喜歡自己,目
光放在自己身上不是去看別人有什麼
Mary avatarMary2019-02-21
試試心理諮商師?
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-02-22
真的別這樣,歐洲我也只去過兩次,啊 我要被封鎖了嗎
Erin avatarErin2019-02-23
試著多說好話呢?有時候說久了也就洗腦自己真的為對方
開心了 我自己是這樣
Franklin avatarFranklin2019-02-25
表面和顏悅色內心憎恨...好恐怖啊..
Anonymous avatarAnonymous2019-02-26
與其羨慕別人怎麼樣
不如想辦法能讓自己跟家人過上更好的生活吧!
Erin avatarErin2019-02-28
努力讓自己過的更好
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-03-01
被人徹底羞辱後就能體會能活著就很棒了
Odelette avatarOdelette2019-03-02
諮商
Margaret avatarMargaret2019-03-04
自己的生活過得充實有意義比看別人社交軟體重要,因為要
比較永遠比不完。妳已經比那些弱勢、這輩子連出國都沒有過
的人還要幸福了~
Bennie avatarBennie2019-03-05
我比較想知道如何不講別人的是非,然後跟討厭的人和顏悅
色的互動
Regina avatarRegina2019-03-07
你大學錯過免費的學校諮詢資源,現在又嫌貴,但你越
老越嚴重喔!
Steve avatarSteve2019-03-08
當志工?會有感激你的人你也會知道自己有能力幫助別人
Wallis avatarWallis2019-03-09
多看一些,最後就會麻木,也覺得自己該去一趟。去過就
能再回來開導其他人
Brianna avatarBrianna2019-03-11
不去歐洲你也可以去先從環島開始,或是較近的亞洲國家
Ina avatarIna2019-03-12
所以是大家大致上能做到不嫉妒別人 卻還沒辦法為了他人
的幸福而開心嗎 ?因為上面好像很少人說到因為別人而開
心這件事 好奇問問(肆・
Olga avatarOlga2019-03-14
喜歡的人幸福會開心啊,這是自然而然的情緒,不熟的
沒反應,討厭的人想翻白眼。所以我也不懂妳為什麼會
嫉妒,我是不會不平衡。
Michael avatarMichael2019-03-15
討厭的人是欺負我的人,他幹嘛我都討厭~
Rae avatarRae2019-03-16
對啊就是這樣啊 所以我現在都在等下一次文革 人民公社
要窮大家一起窮 把那些有錢人都拖下來XD
Charlotte avatarCharlotte2019-03-18
別人擁有的東西是別人的,不是從你手上搶走的,想通這點,
你就沒有理由憎恨。然後,去喜歡你自己和你自己的生活,不
要老是把自己放在受害者的位子。
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-03-19
看標題覺得出發點不太對
Gary avatarGary2019-03-21
想像妙蟬
Susan avatarSusan2019-03-22
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-03-23
或許是看事的角度不同吧,我是從我的喜好,不是從資
源分配去看。
Emma avatarEmma2019-03-25
你可以想想那些真的是你想要的嗎?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-03-26
常常看朋友買名牌吃大餐,但仔細想,那些我也沒很想得到阿~
那些花費自己默默存下來,將來可以用在更有意義的地方~~~
Zanna avatarZanna2019-03-28
討厭的人我沒空理,因為我忙著看我喜歡的人做喜歡的
事,活得開心,他就算再多資源,可以隨時出國,看到
我沒有鬱鬱寡歡,反而會很生氣,那他就是活得負面。
Victoria avatarVictoria2019-03-29
每當我覺得羨慕某個人的時候,就會反問自己:「願意
跟她交換人生嗎?」目前為止還沒有出現讓我想跟她
完全互換的人,這樣想之後就不那麼羨慕了
Brianna avatarBrianna2019-03-30
在自己還沒辦法不嫉妒之前,妳這樣眼不見為淨確實也
是不錯的作法
Queena avatarQueena2019-04-01
不要執著,用平常心看待,試著冥想看看,祝福你
Lydia avatarLydia2019-04-02
把重心放在自己身上,而不是別人身上
Hardy avatarHardy2019-04-04
喔,認清事實,你有本事就自己賺
Faithe avatarFaithe2019-04-05
學一些心理學 或是佛學
Sarah avatarSarah2019-04-06
資源多不多,不一定這個人就會心裡平衡不嫉妒別人,
有些人就是吃碗裡看碗外,原本我認為他們已經獲得這
麼多,為何還是會有不平衡的心理?隨便就可以出國該
覺得幸福了吧!後來才知道一直看別人擁有,而產生負
面心裡的人最傻,因為這種想法會一直累積,人越來越
負面,而忘記怎麼笑,怎麼繼續追求自己的喜好。多接
觸喜愛的事,可以讓人看到自己要用何種途徑獲得人生
幾年的快樂,有方向就走,其實這只是轉念。
Joe avatarJoe2019-04-08
跟個性(超難改)和經歷(人生經驗)很相關,不喜歡
人,可以喜歡動物、喜歡其他生物,其實看狗也可以學
習到很簡單的生活態度,什麼都喜歡~每天過得很開心
,看到主人開心,看到食物開心,也太容易開心!明明
都吃不到雞腿,但牠就是很開心啊(攤手)
Rae avatarRae2019-04-09
我以為是自己發的文,很懂原po這種心情,明明自己也知
道有這種想法不好,但還是管不住情緒
Charlie avatarCharlie2019-04-11
其他人講的好像很容易,轉念啦分心啦多想想自己的優點
啦,但真的沒這麼容易,有這種個性其實自己也覺得很痛
Isabella avatarIsabella2019-04-12
我有容易負面的朋友,會找我拼命抱怨,雖然他還是一
樣負面,沒有因為被講了什麼就轉為正面,但是他講完
就會比較開心,因為他需要會長時間傾聽,不責怪他這
種心理的人。
Michael avatarMichael2019-04-13
我也會,不然就自己努力賺錢出去玩呀,這樣也算很正面
的結果,不過仔細想想,如果有什麼不好不開心的事情,
大家也不會po出來不是嗎
Damian avatarDamian2019-04-15
人喜歡養狗養貓,有一部分也是喜歡跟開心的動物生活
,一回家就感受到開心的氣氛,永遠愛你的動物,就會
比較忘卻讓自己不開心的事。
Jessica avatarJessica2019-04-16
砍掉重練
Lydia avatarLydia2019-04-18
我也跟你一樣會常常偷偷嫉妒別人...就轉念想想自己一定
有讓別人也羨慕的部分。亂猜亂想像也好,畢竟FB都是報
喜不報憂,其他人一定也會有想隱藏的短處
Ivy avatarIvy2019-04-19
知足真的不容易,要在複雜不公平的世界保持單純明確
的生活態度,需要智慧
Mia avatarMia2019-04-20
試著告訴自己:他們去歐洲關我屁事 爽也不是我在爽 忌妒
他們也不會突然可以去歐洲 久了妳可能就會開始專注自己的
事而不去注意別人過得比你好了(我都是上面的想法 所以沒
想過忌妒別人 所以不知道這個建議有沒有用 或許你可以參
考看看)另外推薦你可以看看個體心理學(阿德勒心理學)
的書 或許可以幫助你找到不那麼在意被比較的方法
Connor avatarConnor2019-04-22
誰都會有內心小惡魔的時候吧,我倒覺得你很棒你沒有真的酸人
還是攻擊人什麼的
Bennie avatarBennie2019-04-23
我有朋友是覺得嫉妒就要馬上酸人的那種
Hedwig avatarHedwig2019-04-25
重點是不滿於現況跟自己 改善就是擬定計畫 努力實行
需要錢就擬定存錢計畫或打工 看到別人開心就安慰自
己將來也能做到 然後繼續努力朝目標邁進啊
William avatarWilliam2019-04-26
重點是你真正想要的是什麼要搞清楚
Daniel avatarDaniel2019-04-27
無法消除,至少培養戰勝陰暗面的習慣
Annie avatarAnnie2019-04-29
推sophie大的推文 可以整理成一篇文章了,我最近也是人生
經歷的大改變,才讓我整個改觀,以前聽別人說轉換心態就好
,但談何容易,遇到重大衝擊時才會讓自己的心境有所轉變,
現在我正跨越心理的障礙,只是我是回頭跨越那份障礙
Elvira avatarElvira2019-04-30
看了妳的回文,發現完全是妳心態的問題,妳說什麼難
Hedda avatarHedda2019-05-02
逃比較,根本是妳太在意
Daph Bay avatarDaph Bay2019-05-03
自利利他
Agnes avatarAgnes2019-05-04
你很誠實 我也是有這種情況 一樣不會拿出來批評人 但這
種想法真的很難改
Donna avatarDonna2019-05-06
跟爸媽個性或是與爸媽的相處一定有關係 原生家庭影響太大
Caitlin avatarCaitlin2019-05-07
沒去過也不羨慕 重點是心態吧 別人要的剛好也是你想要
的 那就困難了
Delia avatarDelia2019-05-09
我也會~,但你要做的是不要一直沉浸在那樣的心情裡(眼不
見為淨是一個很好的方法)。我覺得樓上有一個方法說的很好,
就是冷靜下來想:如果要跟他交換人生你要嗎?
Una avatarUna2019-05-10
如果真的羨慕別人出國,那就努力賺錢做到,不要在那
邊空嫉妒,要嘛有行動力去達到,要嘛就斷絕念頭
Elizabeth avatarElizabeth2019-05-11
競爭心跟忌妒也是人之常情吧~不過後面怎麼作比較重要
Puput avatarPuput2019-05-13
有些人會因為比較讓自己更進步來比對方更好,其實也不壞
Hamiltion avatarHamiltion2019-05-14
若你只是單純覺得痛苦並沒有想去較勁,那你可以假想如果
Elvira avatarElvira2019-05-16
自己是他,背後可能有多少隱藏的代價,想想就會發現你跟
Madame avatarMadame2019-05-17
他之所以過的不同,通常不完全是那些不得已的外在因素,
Rosalind avatarRosalind2019-05-18
關掉社群軟體
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-05-20
而你自己對事情的選擇其實或多或少也會有點關係~
Wallis avatarWallis2019-05-21
可以試試被愛+1 和另一半甜蜜蜜的擁抱、散步、鬥嘴時
,真的會不稀罕其他東西
Kelly avatarKelly2019-05-23
你怎麼這麼難相處啊
Elvira avatarElvira2019-05-24
嫉妒是進步的動力啊,如果只會嫉妒但什麼都不做,叫做憤
世嫉俗的魯蛇
Christine avatarChristine2019-05-25
我覺得會檢視自已的缺點的人,其實不用太擔心
Liam avatarLiam2019-05-27
推誠實
Mia avatarMia2019-05-28
關掉社群網站非常有用 更容易專注在自己身上
Susan avatarSusan2019-05-30
我覺得嫉妒是很正常的情緒,有意識到然後沒有影響到對他人
的態度就還滿厲害的,不過長久下來還是不健康啦
Tracy avatarTracy2019-05-31
首先要找到自我價值吧 否則會處處想跟他人比較 到頭來根
本不知道自己適合什麼或為了什麼
自己看不起自己 會以為全世界都看不起你
Margaret avatarMargaret2019-06-01
另外就是其實每個人的人生都有不一樣的考驗,現實來說本來
人生就不公平,但其實背後都各有各的難處,只是呈現出來的
只會是好的一面罷了,不用為他人開心,就個自為自己努力吧
Doris avatarDoris2019-06-03
你少看這些po文,那是別人的生活,沒什麼好羨慕/嫉妒
Xanthe avatarXanthe2019-06-04
知足常樂
Hazel avatarHazel2019-06-06
謝謝大家的回文 每個我都認真看過了 請原諒我時間有限
無法一一回
Rachel avatarRachel2019-06-07
人之常情
Hedwig avatarHedwig2019-06-08
妳給我10萬,我傳授秘訣給妳
Megan avatarMegan2019-06-10
我也沒去過歐洲,嫉妒的心情人人都有啦,想想自己好的
地方吧
Oscar avatarOscar2019-06-11
比上不足比下有餘
Tracy avatarTracy2019-06-13
完全沒有相似經驗…人生不知嫉妒為何物
Kelly avatarKelly2019-06-14
是來這個板以後才發現這是被認為"人人皆有"的情緒??
Donna avatarDonna2019-06-15
其實導致讓你不舒服的核心動機是『我缺乏那些看起來好
棒東西』
George avatarGeorge2019-06-17
沒能填滿這種感覺前,封鎖一千萬個人也是徒勞的...