念法學緒論和行政學很想睡覺 - 學習

如題目一樣，念這兩本書都七八百頁，每頁都密密麻麻的文字，看久了有種快要失神的
感覺，然後就會開始出現頭暈，我也有試過方法想克服，像是
站起來念
喝糖水
念出聲音來
先睡一覺
出去走一走
之前有看山達基的書籍說這是因為對內容不理解，我是第一遍自己自修看..很多看不懂
二來對這科目只能說不排斥，並沒有熱愛的心情...

請問各位你們想睡覺的時候怎麼辦呢?
或者你們怎樣克服的?

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