心情的轉換(悲傷→快樂) - 生活

Gilbert · 2012-01-27

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如何從悲傷的心情，突然轉換過來笑臉迎人我常常會因為一點事情，竟而影響自己的情緒，也告訴自己不要去想?但就是無法轉換心情，外人看我都會說妳怎麼一臉愁眉苦臉?之前看了安東尼羅賓影片，也是講關於心情轉換，如何讓我們心情保持到顛峰狀態，可惜沒講方法！安東尼羅賓學費又很貴的說有��

All Comments

Joseph2012-01-27

1.快樂或痛苦純粹是由自己造成的而快樂其實很容易只要轉個念頭快樂就在心頭想要活得快樂就要學會改變態度因為樂觀的心態可以為你帶來快樂2.快樂是一種態度在心底下種下樂觀積極與熱情的種籽最終你所收獲的一定是快樂要獲得快樂就不能把希望寄託在別人的身上只有透過自己主動爭取才會得到即

Leila2012-01-30

我的建議沒什麼特別的，只要多跟好朋友在ㄧ起，我覺得一切都很好。希望有幫助到你：）

Brianna2012-01-31

控制情緒才是人生所追求的修養1.別急！慢慢來當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。2.承認自己錯了，別人對了認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面

Irma2012-01-31

心情是很難轉換的˙我比你們還要更痛苦勒所以你們沒資格抱怨說痛苦之類的話˙

Delia2012-01-30

有一本書叫「是情緒糟，不是你很糟。」寫得很不錯裡面有提供一些日常生活中能使用的技巧並詳述為何有些人會時常陷入低潮而走不出來以及一種有別於以往的生活方式。我只能說，羅馬不是一天造成的平時對於內在所下的功夫相當重要很難即刻就能擺脫掉所有的痛苦需要日常生活點滴的累積，實踐�

Hardy2012-01-27

1.看著天上的浮雲，不論美妙或汙濁，總是過眼雲煙，幾分鐘就變化散去。2.編劇導演們，也都正在絞盡腦汁，看如何換新。3.易經主要的精神，教人不要在靜止中看待事物，要在變動中去考察。只有發心行善那一剎那值得抓住，讓他永恆，悲觀的就讓酸的類谁留完，改以熱血來熱愛生命吧。4.濟公說，��

Zanna2012-01-31

唸唸佛經妳的心情就會好很多喔

Zenobia2012-01-27

你上fb我是鈴聲翔至於你要怎麼改變我直接破題你太在乎別人對你的看法你要學會做自己不管別人對你有什麼眼光你才能做自己當然不是說你要傷害別人而是你要做你真心想做的是而不是為了迎合別人去做如果為了銀和別人去做那叫做你在討愛因為你不相信自己愛自己就足夠了2012-01-2911:04:04補充：漸進��

Erin2012-01-30

恩...其實心情的轉變是很難說的因為身體的適與不適也很容易影響心情阿相反的你心理的不適很有可以在警示你什麼所以想要心情快樂,你就要顧好自己的身體,少打電腦,多多運動,規律時間睡覺,飲食正常....都能照顧好你的生活,相信你的心理也會跟著活躍起來身心是互相的,想要調適不是心情不好的時候,�

Todd Johnson2012-01-28

多接觸自喜喜歡的電影音樂喜劇.笑話.幽默系列的