徵求生酮/低醣飲食的夥伴 - 金門

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各位鄉親父老好

不知道版上有沒有執行生酮or低醣飲食的版友,可以一起分享交流食譜、食材、資訊或是
一起團購削爾運費~畢竟孤軍奮戰是有點辛苦的啊啊啊!

有興趣的酮學可以先上FB「酮好」爬爬文唷
(或許人多還可以開群組彼此監督,若能與運動這一塊一起努力就更完美了XD)

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All Comments

Joe avatarJoe2017-09-05
請先諮詢醫師看你的體質能不能這樣吃啊...
Zora avatarZora2017-09-09
目前打算先從低醣著手,所以還好~
Zanna avatarZanna2017-09-13
生酮2個月讓我體重、體脂都減少很多,體重已經來到我
的目標值,就低醣飲食兩個月,沒有復胖...一個人生酮真
的要有意志力XD,加油..
Erin avatarErin2017-09-17
每天防彈咖啡 簡單的開始
Mason avatarMason2017-09-21
沒錯!可以不用思考要吃什麼哈
Ethan avatarEthan2017-09-25
+1最近也有看到很多人用這來修體態