徵慢跑趴呢 - 三峽

大家好：

剛搬進三峽北大特區，
自己平常有運動的習慣，但前陣子度過一段混亂期，
想找人一起慢跑，找回一點生活的tempo，
我不是專業的，也沒有什麼特定目標，只是為練體力精神好，很彈性，
大約每週兩次，每次30-40分，傍晚跑，我速度很慢，約6:40 min/km。

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