延長讀書時間 - 學習

目前大三，就讀物理系，平時上課屬於認真上課也聽得懂老師再說什麼。

老師上課都屬於講觀念，式子導重點，係數部分大部分都用符號取代（如歸一化係數有一
些沒仔細算），所以自己回家都會自己算一次。

回家自己讀的時候，例如量物，光是自己看課本+弄懂每一個式子+做自己理解版本的筆記
，做完以上約2.5小時就已經精疲力竭無法清楚思考了，該如何提升自己的意志力跟耐力
。

讀書習慣
讀書時間除非查單字不然不會滑手機，2.5小時的讀書時間可能中間會起來休息5~10分鐘
站起來走走喝水

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