平日晚上健行跑步 - 桃園中壢

小弟一年前當兵三千能跑14分內

兩分伏地挺身55下仰臥起坐50下

但是退伍後開始坐辦公室一年了

體重超級曲線上升

胖了快20公斤!!!!

坐著時肚子的層肉都可以夾住筆了!!!!

我已經開始意識到不可以這樣墮落了

我希望能趕快瘦下來娶我的女朋友

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我在台北中壢上班通勤

晚上到中壢時約20:00

然後女友下班是22:00

所以時間上希望是

禮拜一到五20:30～21:40

地點是健行的操場

然後運動程度是希望

一開始慢跑加快走能40分鐘左右

後期慢慢提升成慢跑40分鐘（給自己期許)

所以在這徵1-2位一起想減肥的版友

男女都可，假如我女友有放假的話也會加入一起運動

明天禮拜一我就會開始跑



另外我工作是遊戲2D美術

我覺得我繪畫還蠻屌的XDD

可以一起討論電繪，或教你幾招技巧

想要一起減肥就站內信吧XD



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