常常在過早的時間醒來 - 學習

最近不知道為什麼

常常在不對的時間醒來

可能是想要去上廁所 或是口渴喝水

但是很奇怪

通常一醒來就很清醒

明明可能只睡不到5個小時的覺

(像我昨天就是兩點多睡...6六點半就醒來了...)

這種時候通常很猶豫

如果直接起來念書就可以多很多時間看書

但是又很害怕之後上課就會沒精神

可是一旦爬上去睡又會睡更多

超過自己原本預計要起床的時間

這幾天已經被這樣的現象搞亂好多次了

想請問大家有沒有解決的方法呢??

真的很煩惱啊Ｔ＿＿＿＿＿Ｔ

謝謝大家！！

--