嬌生日拋度數問題 - 隱形眼鏡

請問各位大大嬌生的日拋度該如何選擇呢？
最近我去買隱形眼鏡，
但遇到一個問題，
就是我去問了兩到三間的眼鏡行
結果三間說我適合配帶的隱形眼鏡度數都不一樣，
我的左右眼都是525，都有散光150~170,
一家說我適合575；一家說我要戴525；
又有一家說我要戴550
問完我真是拿不定主意，
到底我是適合配戴那一度數的呢？
可以請問版上的達人嗎？
謝謝！

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