如何養成讀書的習慣 - 生活

先從自己有興趣的書籍下手，每天固定撥時間閱讀，例如每天早上起床閱讀三十分鐘，這三十分鐘之內除了閱讀，不做其他任何事情。當然時間是自己依照生活習慣訂定。閱讀要從目錄跟引言開始讀起，不是從故事第一章開始讀，引言可以讓你在讀之前，對作者或是內容有進一歩的了解。目錄可以讓你清楚知道章節之間的連結邏輯。因為是自己比較有興趣的書籍，會比較看得下去，或許一個禮拜才把一本書看完，但是，這樣比較沒有壓力可以輕鬆閱讀。讀完書如果有任何疑問或心得，可以做一個小筆記，讓自己對讀完這本書有更進一歩的吸收。接下來就延伸閱讀，選擇下一本跟已經讀完的是有相關的，例如，讀完一本小說，找跟小說相關的知識書籍，無論是心裡學類的或是歷史，流行知識，等等，也可以是作者的另一本著作，但是要有相關的，延伸閱讀可以讓你學習更多。當你完成兩本書之後，你會有成就感以及更多的問題和心得產生，便會在去找尋書籍來閱讀排憂解惑。

有時後練習冥想是個不錯的方法～因為當人在腦中盡量淨空時較可以達到專心的境界～冥想可以在睡覺前30分鐘開始～
1.將房間燈關掉(避免看到其他東東)
2.盤坐(背要打直)
3.眼睛閉起來
4.心中開始默念從1開始(最好是念奇數一直唸下ㄑ)(用意是在於避免想其他的事)
5.練習久ㄌ之後就可以試著什麼都不想
6.要持之以恆，總有一天你會覺得你的專心度提高ㄌ喔

這問題我有問個類似的唷
大家都回答的很詳細
你可以參考唷
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110507...