如何根除惰性? - 學習

如題

雖然我了解我自己在有很多閒書(自己書房~圖書館閱覽室etc..)的地方都不可能專心
也知道跑去圖書館自習室比較容易專心
但是跑去自習室念書不知道為什麼很容易疲倦
在自家書房是不會...但是超容易分心

有沒有甚麼辦法可以強迫自己不會在自家分心??
或是有辦法鍛鍊自己的定性...
起碼不要東摸摸西摸摸~想東想西= =

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