好孕分享 - 為這條路上的人加油 - 好孕

過去2年的備孕過程，每次看到月經來，眼淚忍不住落下的心情，只有這條路上的人才懂
。

謝謝好孕版前輩們的分享，讓我心情低落時，有個地方給我希望和有幫助的資訊！

有幸9月平安生下寶寶，以下是小小經驗分享，希望能幫助到需要的人喲～

1. 盡速做專業檢查：近一年看中醫，感覺瞎子摸象，大概卻不精準。心態調整後，就勇
敢尋找根本問題

看了3間不孕門診，最後在三軍張芳維醫生進行治療，主要是芳維醫生很細心，注意到重
要小細節，過程中很踏實的以數據來評估，並願意花時間細心講解，讓我們理解狀況，進
而信任他

2. 飲食和運動：因為我有很嚴重的念珠球菌感染，最後透過食療，戒糖、戒麩質，並以
原形食物為主來改善。

血液循環不好的部分，除了吃阿斯匹靈之外，每週固定3次的運動也是持續進行

先生因為精子型態需加強，有吃英國助孕維他命，第二個月就有好消息，推薦給朋友也是
很快有好消息，所以可以試試

3. 吸引力法則：從原本不生不婚，到決定要懷孕，當中很多的恐懼都要靠自己一一克服
。

當自己心理真的準備好，不再質疑自己，轉為很期待寶寶的來臨，各種即將懷孕的sign也
開始出現

最後，為正在這條路上努力的人加油~

這過程很辛苦，也流了很多眼淚，但是當你抱到寶寶的那一刻，很幸福也很值得！加油
（抱


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