失眠治療 - 新莊

小弟從4-5年前就有嚴重失眠
(不過感覺好像有周期性?!)
(一段時間自然好 一段時間又睡不好)


最近不知道是不是心情比較鬱悶
還是又到了失眠周期?!
總是幾乎沒睡到多少

現在生活作息(工作)算是正常(常日班)
平均11點半就會逼自己躺在床上

但是 總是在床上翻來翻去..翻到半夜三四點..還是醒著
感覺深睡只有2-3小時

因為平常要很早起來(6點)準備上班
最近感覺上班精神狀況很差
而且 最近睡覺都會做夢
(連在公司午休都會)
(印象中做夢好像代表睡眠品質很差)

不知道各位板上大哥大姐
可以建議我去看新莊附近(泰山 五股 林口) 哪間醫院..(哪門科)

現在只想趕快改善失眠問題
(因為工作地點蠻危險的 一不專心很可能會造成嚴重公傷)


謝謝!!

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